Tündüs futás

2016.05.08 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:30

Távolság

11.82 km Szint: 187 m

Tempó

06:59 p/km (8.60 km/h)

Edzésleírás

A múlt héten nézetm, mik azok  a fák ott, el is vitt arra kocsival....

fás

 

Mikor megláttam az ide vezető emelkedőt rögtön beleszerettem. Ma meg is hágtam, remélem tetszett  a kis kurvának, mert belőlem a szusz is kiszorult.

 

domb

 

A motokrossz pályánál nézelődtünk egyet, és amúgy is inkább futókirándulás jellegű dolog volt, Imit megvártam az emelkedők tetején,  bringával kísért (engem könnyű, mert lassú vagyok terepen, de ha haladhatok a saját tempómban akkor nem zavar).

Ide kell hazamenni:

halom

Hazafelé a marhák újra megbámultak. Folyt köv, de oda tilos egyedül mennem, mert megerőszakolnak a rézfacúúú bagóóók.

marha

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:30 11.82 06:59 8.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

sankesz képe

sankesz 2913 napja

Szép kis emelkedőket futottál Tündüs. :) Gratula!

RunKa képe

RunKa 2914 napja

Szívből ajánlom az Etyek környéki futásokat. ha csokornyi nem is de egy "marha" lenne ott :P  (bocsikaaaa, szeri !) Egsi ! 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2914 napja

úgy látom, volt itt endorfin dögivel :-)

egs

holovacz képe

holovacz 2914 napja

Jah, most már látom is! :D Hát egészségedre, élmény volt olvasni! :D :D :D

Briel képe

Briel 2914 napja

Kaland, kaland, kaland! :) Egs!

Felszerelések