Edzésleírás
Az egylábas ugrálás sehogy sem megy, van mit erősíteni...
Ismétléseket nem csináltam, elég lesz így kezdésnek az 5 emelet.
Hosszú idő óta először remegett a lábam edzés után.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2914 napja
változatos ugra-bugra, egs