Edzésleírás
Szombathely:
12 kör Csónakázó-tó.
Benne:
1. Résztáv: 4,3 km; idő, 00:20:00; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 4.42 min/km
2. Résztáv: 4,3 km; idő, 00:20:00; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 4.39 min/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:55 | 17.07 | 05:16 | 11.39 | 80 | 87 | 159 | 144 |