Edzésleírás
Szombathely:
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 25 kör
Benne:
1. Résztáv: 2,24 km; idő, 00:10:03; átlag pulzus, 165 bit/min; sebesség, 4.30 min/km
2. Résztáv: 2,24 km; idő, 00:10:00; átlag pulzus, 163 bit/min; sebesség, 4.28 min/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:20 | 10 | 05:26 | 11.04 | 20 | 72 | 169 | 146 |