steve71 futás

2009.09.02 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:34

Távolság

13.6 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel egy kicsit kellemesebb volt a hőmérséklet.Szinte minden reggel találkozunk egy kivilágítatlan bringással.Eléggé felelőtlen emberke!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:34 13.6 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5365 napja

Én is egyből észrevettem, az előző két napban valahogy könnyebben ment mint ma reggel.
A sötétben veszélyek leselkednek vigyázz magadra!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5365 napja

Futok is lámpát venni a bicajomra. Egészségedre!
bubu képe

bubu 5365 napja

Szia Keresztapu71!

De remélem ezt olyan mondja, aki kivan világítva:-)!
De én most kivilágítom az üres csillagjaidat:-)!
Egészségedre!
MungDaal képe

MungDaal 5365 napja

Most sikerült 5 csillagot nyomnom :) Gratula! Én ma lekéstem a csillagos ég alatti kocorgást, a hajnal szétzavarta a léha csillagbandát ... Neked mint (n)agyonedzett embernek, milyen pulzusszámmal jönnek össze ezek az 5 perc körüli kilik? 
toygli képe

toygli 5365 napja

Gratula az edzéshez, szép volt. Nándi bácsi.
mateve képe

mateve 5365 napja

Bringásokat nem elütni: sérülékeny banda.... :)))) Amúgy elismerésem, hogy szinte minden reggel fel bírsz kelni hajnalok-hajnalán.... Én most, hogy még sötét van reggel, képtelen vagyok rá.... Úgy vagyok mint a medvék: lehet, hogy lassan bevackolom magam egy kis téli álomra.... ;-)
kola képe

kola 5365 napja

Gratula,  látom ez gyorsabb menet volt mint a tegnapi!!! :)))))
Csaba43 képe

Csaba43 5365 napja

Vigyázzatok magatokra sporik! Gratula egészségetekre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!