AndreaBenda futás

2016.05.03 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:01

Távolság

7.61 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Track

800m, warm up 0.84K 04:29.15

200m hard/200m jog/400m hard/200m jog/600m hard/8min recovery x3

1600m/07:54.39, 1550m/07:51.08, 1610m/08:07.89

2K 10:38.33

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:01 7.61 05:08 11.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!