Deseda95 futás

2016.04.30 Szombat, 04:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:06

Távolság

13.17 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Ma sikerült korábban indulnom. Szerencsére a hétvége miatt gyenge forgalom volt, kvétel az M0-ás. Mire felértem az Anna hegyre már teljesen kivilágosodott. A törökbálinti kutyáknak ébresztőt csináltam. Vissza feklé az M0-ás felüljűrón áthaladva a felkelő Nap tűzkorongjy felső széle már látható volt. Tovább haladva sajnos ezen látvány megszünt számomra. Helyette a K-i égbolton csikot húzó repülők látványa kárpótolt. A dombról lefelé haladva a hőmérséklet is csökkent. Mire visszaértem a napfény lett az uralkodó. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:06 13.17 05:24 11.11 0 0 176 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!