Edzésleírás
Szép napot nektek!
Kedd óta izomilag jól vagyok, az ok, hogy mégsem futottam, egy vacak megfázás.
Valszeg az oka, a 12 órán át nyitott szájjal lélegzés, kiszáradt szájpadlás vagy valami hasonló lehet az oka és ebből kifolyólag a bal fülem is fájt.
Titiii cica gyógyított rendületlenül :))
Közben volt egy kisbeteg-nagybetegem, ma hazavittem, mikor visszaértem Győrbe, máris futócipőt húztam.
Kifelé mint akinek elvonási tünetei vannak, 5:45-nél magmara parancsoltam, hogy nem szabad most így!!!!
10-t akartam a fordítónál megláttam egy szál nyíló árvalányhajat. Jajjjmááá háááát csak elmegyek megnézem mennyire nyílik, inkább lassabb leszek.
Még van időm ide járni, még csak most kezdi....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:34 | 13.03 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ilyen terápiákkal könnyű gyógyulni :) Egészség!
imádom az árvalányhajat
sejtettem, hogy már elvonási tüneteid lehetnek
egs
Régen volt felénk is, sajna mára már kiírtották, pedig védett növény. :(
Egészségedre a futást!
Előbb láttam a képet, mint meg lett volna az edzés, úgy hogy itt ültem készenlétben, hogy lecsapjak, ha meg lesz :D
Elég ritka ma már sajna. Egsi :) Titiii cukiii :)
tomikaga 2922 napja
Öülök, hogy jobban vagy, téged ismerva napok kérdése és helyreáll a rend :) Egs!