Edzésleírás
Göd...szeretem itt jó meleg a víz...és sülni is lehet közben :-)
azért furin mér az óra...karmozdulatokkal vigyázni kell...
kb 25-ös km-eket úsztam, néztem az 50 métereket, és nem annyinak kellett volna lenni a km-nek...de mindegy, 26 is jó :-)
van benne pár 50 méteres gyorsabbrész...az 1:01 lett...gyorsban sem lett gyorsabb :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |