kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:12Távolság
10.02 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Ma azt a feladatot adtam magamnak, hogy nem nézem az órámat, csak csipogásnál, tehát kilométerenként. Érzésre kellett menni, közepesben. Na az eredmény meglepett megint. Erősödés, fejlődés van. Egyáltalán nem feszes már ez a tempó, hanem jól bírható. Azt hittem, hogy 5 percesben haladok, de nem :) Innen lehet továbbmenni. A szél az nem volt gyenge :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:12 | 10.02 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 154 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín
Polar M400
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsudzsud 2935 napja
Megint szélvészkedés :) Szuper! Egészségedre!