foxmulder 2.4 km Úszás 2016-04-15-n 07:05-kor

foxmulder Úszás

2016.04.15 Péntek, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

Szokatlan módon tizenöt másodpercnél hosszabb száraz bemelegítés (kb. 6-7 perc)

1500 gyors 27:21

400 májkrémes hát (nem, nem a hátam volt májkrémes, hanem a homlokom)

50 mell - 50 vállérintés

200 teki

200 vegyes 3:31

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.4	20:50	2.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2971 napja

Köszi.

Az 1:30-asok szebben mutatnának, de az én koromban már nem kergetek hiú ábrándokat :-)

Szab 2971 napja

1:49-es százak főnök, fasza vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.