ZoZoo 4.02 km Futás 2016-04-15-n 06:04-kor

ZoZoo futás

2016.04.15 Péntek, 06:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:26

Távolság

4.02 km Szint: 34 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

126

Maximum

159

Edzésleírás

Reggeli próba.
Folyamatos tompa fájdalom, elrugaszkodásnál picit erősödik, de futható, még nem befolyásolja a mozgásom. Az izom már jól van,

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:55	1	06:55	8.67	8	136	159	146
00:05:24	1	05:24	11.11	12	131	146	141
00:05:29	1	05:29	10.94	8	134	147	142
00:04:34	0.83	05:30	10.91	7	126	144	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.