jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:34Távolság
10.5 kmTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
2 laza szigetkör. Elég szar hangulatom volt, fáradt is voltam, de azért szépen kisimult az arcom. Jót is tett ez a laza futás, mert a keddi edzés kemény volt, most megpihennek az izmok és szombatra tuti lesz minden.
Elég jó a pulzus ehhez a tempóhoz. Talán 5:30 maradt volna az átlagtempó, ha nem fújt volna össze-vissza a szél. De kell ilyen is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:34 | 10.5 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 147 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 2970 napja
Hajrá szombatra!!!