gbalazs futás

2009.08.29 Szombat, 09:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:32

Távolság

27.1 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

II. Velenceitomarathon - 1 kör. Első 11 kili erősebbre sikerült + 9 kili lassabban + az uccsó 7 kili ment 5 percen belüli ezrekkel. Nem fáradtam el eléggé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:32 27.1 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!