D.Attila bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
15 kmTempó
04:00 p/km (15.00 km/h)Edzésleírás
Szokásos hegyi kör, előtte Vikivel tekertünk egy kicsit az utcán. Csináltam egy időfutamot a meredeken, a betorkolló úttól indulva, csak ülve tekerve 3:33" lett a hegy tetejéig. Nagyon jól ment, 5 perc körülire saccoltam előzetesen. Majd megyek néha tesztet ezen az emelkedőn. Utána egy negyed órát elléggé rosszul voltam, de aztán elmúlt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
