Edzésleírás
A megszokott vegyes talajú terepen futottam, visszafelé már kellett a fejlámpa. Sokkal jobban esett a futás, mint délelőtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:02 | 10.63 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 |