Edzésleírás
Ma hosszú futást terveztem. Nagyon nem esett jól a futás, rossz volt a mozgás, és még piszok erős szembe szél is jött. Egy Deseda kör után délelőttre befejeztem, inkább délután is futok egy keveset, az eszem ezt diktálta, s mivel a futás örömfutás nálam, ezért így is kell tennem. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:18 | 14.06 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 |