Tündüs futás

2016.04.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:49

Távolság

5.37 km

Tempó

07:14 p/km (8.30 km/h)

Edzésleírás

Jól látod :) Vannak pillanatok, amikor nem az egyéni teljesítés a legfontosabb.

Első 5 km, no nem az enyém :)

Csont nélkül, amatőr bokrozós hibával az első km-en :D, de csak mosolyogtam rajta, majd legközelebb javaslok egy mosdólátogatást előtte.

Írtó büszke vagyok rá :)

Első szervezésű Leo jótékonysági futóverseny, aminek bevételét egy fogyatékosokat nevelő iskolaotthon javára szedték.

Amúgy középiskolás gyerekek szervezték, persze felnőtt háttérrel, de kisebb kijavítható hibákon kívül, nem tudnék semmi rosszat felvetni, nagyon jól éreztük magunkat.

A nevezés mellé kaptunk ropit, csokit, szendvicset, vizet, a tombolát lekéstük.

Amúgy nekem nem ártott volna 30-t futni ma, de vesszen a fenébe, tegnap bográcsos marhapöri volt, ünnepléssel, én éjjelből léptem le és nem aludtam. Hazaérve rámtört  a fogfájás éjjel alvás helyett cataflámos bódulat. Reggelre elmúlt, a verseny után ittam egy kávét és a meleg újra kihozta, de legalább tudom mit mondjak a doktorbácsinak..:( :(

 

Valszeg ilyen rövidkét fogtok még látni nálam, de továbbra is a nyúl szerepét vállalom örömmel :)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:49 5.37 07:14 8.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 2942 napja

Nagy gratula Mindkettőtöknek, hiszen ez közös érdem:)

RunKa képe

RunKa 2943 napja

Fogtok ti még együtt is harmincazni :)  Gratula ! 

holovacz képe

holovacz 2943 napja

De klassz! Gratula a tanítványnak és a tanárnak is! :)

Bobe képe

Bobe 2943 napja

Itt is gratula Iminek! Jó páros vagytok! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2943 napja

Gratula Iminek :-)

Felszerelések