Deseda95 futás

2016.04.05 Kedd, 04:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:20

Távolság

14.32 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Ma rövidnadrágos, rövdujjú polós idő volt. Sajnos az óraállítás miatt ismét a sötétség volt a domináns, főleg, hogy a hold is elfogyott már. A fehér virágpompában diszelgő fák, bokrok a sötétség ellenére megmutatták magukat. A Deseda vizét a K.i parthoz csapdosta a DNY-i szél, megtörve hajnal csendjét. A horgásztilalom megszünésének köszönhetően a parton már két helyen is horgásztak, vissza felé 3 mopedes döngetett a tó felé. Sajnos futők még nem jelentek meg, talán majd a világosban. A pékségben feltankoltam. A tavaszias edzés jól esett, derűs napot Sporttársak

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:20 14.32 05:20 11.26 0 0 178 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!