2016.03.30 Szerda, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

15.34 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

8.44km 36.05 alatt (4.17-es ezrek) > 6x5x100m gyorsítók R100/47mp (100ak 16-17mp) 30.55 alatt (5.09-es ezrek) > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 15.34 05:17 11.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!