Norbiie 20 km Futás 2016-03-19-n 09:30-kor

Norbiie futás

2016.03.19 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:58:06

Távolság

20 km

Tempó

08:54 p/km (6.74 km/h)

Edzésleírás

Balatonszupermaraton 3.nap Badacsony-Balatonfüred 45.2 km

Ma sajnos eljött a tegnapi félelmem.Annyira bevoltak durranva a combjaim,hogy alig bírtam menni.Iszonyatosan fájt.Sírni tudtam volna.Nem segített se a masszázs se a magnézium.20 kmnél Zánkán kiálltam a versenyből.Nagyon elszomorodtam de megpróbálom magam összeszedni az utolsó befejező napra.Ha azt megcsinálom akkor még van esély a vigaszra

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:06	20	08:54	6.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.