Edzésleírás
Őrsről előbb fel a Bittner végéig, majd vissza a Blahán, aztán haza. Jól esett, könnyű futás volt, de azért csempésztem bele némi dombozást is. Ehhez viszonyítva jó az átlagpulzus, és az idő is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:08 | 7.87 | 07:16 | 8.26 | 82 | 0 | 154 | 135 |