Edzésleírás
Kellemes, már-már tavaszi dőben a szokásos János-hegy - Hárshegy futás a két Istvánnal.
Az első hosszú emelkedőt jól megnyomtuk, így több mint 1 percet javítottunk ezen a szakaszon. Az erő végig megmaradt, és a teljes szakaszon is idei legjobbunkat futottuk.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1082309994
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:30 | 25.6 | 06:09 | 9.75 | 820 | 0 | 0 | 0 |