foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
7.5 km Szint: 240 mTempó
07:36 p/km (7.89 km/h)Edzésleírás
Még mindig Hollókő. Reggel az ötórai harangzúgás mellett hóesésre ébredtünk. Nimród nem nagyon hagyott minket aludni, úgyhogy Adri az időjárás ellenére engedte, hogy elmenjünk még egy közös babakocsis futásra a kiskrapekkal.
Az erdei út legalacsonyabb részein nagyon összefolyt a sár, úgyhogy a lejtőt és a hazafelé vezető emelkedőt kocogtuk végig háromszor + szállásig a macskaköves oda-vissza.
A távot és a szintet az előző napi telefonos futás alapján becsültem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 7.5 | 06:56 | 8.65 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
