Tündüs 18.11 km Futás 2016-03-13-n 08:40-kor

Tündüs futás

2016.03.13 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:34

Távolság

18.11 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Azt írta Kocsis Árpi a legutóbbi emailben, hogy most már nem szabad túlterhelni magunkat, figyeljünk oda mit eszünk, ne legyen hasmenés, mit iszunk, ne fázzunk meg....még szerencse, hogy a szexet nem tiltja...

Így tegnap este igencsak szolid kollektív nőnapot tartottam, csakis egy pohárka pannonhalmi száraz borocskát fogyasztva.

Az első km tanítvánnyal.

Ma egy futó s két bringás, meg egy rakás gondolat a bevásárlólistáról.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:34	18.11	06:20	9.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 2969 napja

baxxxus, az utóbbi két nap pálinkáztam :-)))

egs

holovacz 2970 napja

Én úgy tudom, hogy a szex a nőknél kifejezetten jót tesz versenyek előtt, ellentétben a férfiakkal :D Egs!

Bobe 2971 napja

Egyre hosszabb a lista gondolom! :)

Multivitaminos löttyöt ittam, gondoltam nem lesz gond. De mostantól tilos minden!

Egs a futást! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.