hadzsi 20.4 km Futás 2016-03-05-n 12:45-kor

hadzsi futás

2016.03.05 Szombat, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:32

Távolság

20.4 km Szint: 250 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Éreztem, hogy korai még kimenni terepre. Itt sokkal jobban kijön az edzéshiány és a súlyfelesleg hatása. Viszont jól esett, és nem volt különösebben megerőltető sem, de amint értelmes tempóra váltottam azonnal elszállt a pulzusom. Azért szép lassan alakul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:32	20.4	05:46	10.41	250	0	165	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.