pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:00Távolság
24.44 km Szint: 49 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
76
Maximum
172
Edzésleírás
Hétvégi hosszú - Megyeri-kör
A mai futás során az volt a célom, hogy a pulzusom ne menjen 160 fölé. Tudtam, hogy ez a táv közepétől lassulással jár, de kíváncsi voltam, hogy milyen állapotban vagyok jelenleg, ha a pulzusom az iránytű. Örömmel tölt el, hogy a táv elején simán 5 perc környékén nyargalhattam, a 20. kilinél lassultam csak 5:20-ra, és a végén is 5:30 környékén maradtam. Elégedett vagyok. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 24.5 | 05:13 | 11.48 | 49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Conquest 2014
Suunto Ambit2 S
Egyéb Bridgedale zokni
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
