D.Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:48Távolság
5.1 km Szint: 50 mTempó
03:53 p/km (15.45 km/h)Pulzus
Átlag
185
Minimum
0
Maximum
199
Edzésleírás
És végre egy tempósabb futás, majdnem másfél perces PB! Nagyon jól ment. Most a Virágos-nyereg irányából indultam, és oda érkeztem vissza. Féltávnál 10:07-volt, ami bíztató volt, mivel ebben a részben több volt az emelkedő, mint a lejtő. Máskor a mai futásom féltávjától indulok, és a V.-nyereg a fordító, és utána vissza ahonnan indultam. Ez egy kör. Visszafele tehát kicsit több lejtővel 9:41! Ez nagyon jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:48 | 5.1 | 03:53 | 15.45 | 50 | 0 | 199 | 185 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
D.Attila 5411 napja