Edzésleírás
Fizikai felmérő
Felülés (1 perc) 50 db
Fekvőtámasz 30 db
Függeszkedés 20 sec
Fekvenyomás 25 kg.-mal 20 db
2e m sikfutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:26 | 2 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |