Edzésleírás

Kopi és Pisti tanácsait megfogadva nagyobb  gondott fordítottam a bemelegítésre, illetve visszafogtam magam induláskor. Nagyon kellemes hőmérséklet, felhős égbolt, mely mögött a telohold sejtette magát. A Zsillénél egy futótárs hölgy melegített be, akivel klésőbb a nejem a Berzsenyi parknáál találkozott. Gondoltam, hogy felvetem , hogy tartson velem, nem kell félni, de nem olyan családban születtem. A FILK-nél forduló, majd irány vissza a szembeszélben,. A gát után mozgást láttam az út mellet, amelyről a lámpafényben kiderült, hogyí Róka Rudi portyázott. Üdvözlésemre szaporázta lépteit, majd eltünt. A parknál utolsó körét teljesítő nejemet előztem. A mozgás jól esett, a tanácsok meghozták az eredményt, köszi Fíúk!

2 hozzászólás

Csaba43 3002 napja

Egészségedre Gyuri!Örülük hogy minden rendben van spori!!

kopi60 3002 napja

Rendben vigyázz magadra! jó kis edzés volt ez igy is..tegnap Katival mi is 6 perces kiliket mentünk az volt jó...jó pihenést spori.