midnightmover 33.48 km Futás 2016-02-21-n 14:16-kor

midnightmover futás

2016.02.21 Vasárnap, 14:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:07

Távolság

33.48 km Szint: 550 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Ma hosszú futás volt tervezve, ezeket mindig várom. Kicsit változatosabb a Deseda körül futni. Az LSD nekem nem nagyon megy, szinte ugyanaz a tempóm, mint 10-12 kilométeren, dehát ez van, majd fejlődök ebben is. kettő kör a Deseda körül + emelkedőn fel a fahídig és vissza. Ahogy Miklós Edit mondta, benne volt a bugi a lábamban. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:55:07	33.48	05:14	11.47		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.