Edzésleírás

1000 m gyors, a végére már szépen ment. Figyeltem arra, hogy amikor húzok, akkor végighúzzam, illetve az elől lévő kezem ne süllyedjen, illetve legyen egy kis siklási fázis. Na ez hiányzott szerintem. Érzésre gyorsabb volt az úszás. Figyeltem a fejre is, mert mostanában balra levegővételnél kidugom a fejem, és nem jó.

200m gyorsláb

3x (100m békagyorsláb, 100m béka pille láb, 100m béka gyors)

A végén már a gyors lemaradt, majd 200m teázás.

Közben egy úszótalpas lány jött a sávomba, hát izé... köhm, kissé gyors volt. 60mp-es 100-akat nyomott delfinben. Pillangó láb, jól elmerülve a vízben, pille kar 10 méterenként, vagy 7 kb. Aztán felkerült a bálnatalp is, voltak hullámok. Jó volt nézni.