ZoZoo 22.13 km Futás 2016-02-18-n 17:34-kor

ZoZoo futás

2016.02.18 Csütörtök, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:27

Távolság

22.13 km Szint: 1011 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1011 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	38	98	151	142
00:05:11	1	05:11	11.58	37	144	154	148
00:05:11	1	05:11	11.58	34	144	154	150
00:05:07	1	05:07	11.73	52	132	156	151
00:05:33	1	05:33	10.81	59	148	158	152
00:05:30	1	05:30	10.91	42	140	161	152
00:05:14	1	05:14	11.46	23	144	160	150
00:05:14	1	05:14	11.46	39	147	157	151
00:05:12	1	05:12	11.54	35	140	149	145
00:05:09	1	05:09	11.65	32	145	151	148
00:05:11	1	05:11	11.58	26	144	151	149
00:05:20	1	05:20	11.25	39	99	154	147
00:05:02	1	05:02	11.92	60	129	153	144
00:04:59	1	04:59	12.04	43	145	152	148
00:04:35	1	04:35	13.09	31	145	154	150
00:04:58	1	04:58	12.08	52	145	153	149
00:05:48	1	05:48	10.34	85	106	150	143
00:04:50	1	04:50	12.41	60	145	152	149
00:05:05	1	05:05	11.80	54	143	152	148
00:05:01	1	05:01	11.96	61	132	152	145
00:05:04	1	05:04	11.84	61	146	153	149
00:05:02	1	05:02	11.92	46	140	154	148
00:00:37	0.13	04:45	12.65	2	149	150	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stépi 3010 napja

Tökéletse pulzustartomány, egyenletes futótempó! Gratulálok!

ZoZoo 3010 napja

Vegig esett. Pocsolyás trutymós idő, jó kis szintekkel. Viszont egesz végig simán tartottam a terhelést, nem fáradtam ki a végére

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.