Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:50:48

Távolság

42.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Ironman Nagyatád. 8:15-öt mutat a stopper, amikor neki kezdek a maratonnak. Még mindig remekül érzem magam, a futást pedig nagyon bírom. Itt már semmi sem ment meg attól, hogy Ironman legyek, mégha a végén négykézláb megyek is be. Elkezdem az első kört, csak úgy érzésre. 13:35!!! (5:10/km) Húúúú, és még csak nem is esett rosszul. Ha az összes köröm 15 perces lenne, akkor négy órás a maratonom, amiben csak nagyon titkon hittem. Ekkor azt a tervet állítottam fel, hogy megpróbálni minél több 15 perces kört futni, és a végén majd csak lesz valami. És a körök csak fogytak rendületlenül. A 14. még mindig 15 perc alatt. Hát ilyen nics... és mégis van!!! Az utolsó két kör: 15:20 és 15:15. Az ironman végén egy 3:50-es maratont futottam! Még most is vigyorgok, ha rágondolok. A futáson 120(!!!) pozíciót javítottam a helyezésemen. Kár hogy ilyen kategória nem volt, ezt biztosan megnyertem volna.

4 hozzászólás

breky 5367 napja

Igen, tényleg nagyon király volt. Így utólag már tudom, maradt bennem még jó néhány perc. Na nem a futáson, hanem a bringán és a depóban. De nem bánom, így teljesen jól éltem meg az egész versenyt, és máris hiányzik!!!

atom 5367 napja

Ez nagyon király lehetett, gratulálok!

Amatőr 5367 napja

Ez félelmetes maraton, pláne, hogy első bálozó voltál. :)
A futás a kulcsa az eredményes triatlonnak, ezt bebizonyítottad. Szívből gratulálok, nemcsak a versenyért, hanem az eredményt lehetővé tévő edzésmunkáért is! Egy dolog lesz kemény: ha ezen jövőre javítani akarsz... :))

csattogoboka 5367 napja

Gratulálok Feri! Zseniálisan csináltad végig. Tök okosan, taktikusan. És futásod tényleg olyannak látszott, amilyennek leírtad: tök nyugodt, egyenletes és abszolút nem tűntél fáradtnak! Gratula mégegyszer Ironman! :)