Edzésleírás
600 bem
8 x 200 ( elso harom harmas levego, masodik harom otos levego, egy mell es egy hat ) gyorsak 3:14-3:15, mell 3:33, hátat le sem irom, boven 4 percen kivul
400 lev
A darts jobban ment, Bullmaster-ben 625-öt dobtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |