dilisuni 35.5 km Futás 2016-02-13-n 13:00-kor

dilisuni futás

2016.02.13 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

35.5 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Megbeszéltük Attilával, hogy hazajövünk Dórival, egy kicsit pihenek, majd még megyek valamennyit. Így tettem. Futópadon futottam, mert nem volt hangulatom tovább ázni... a végére teljesen szétestem, görcsölt mindenem combtól lefele... ez van. A holnapi... basszus... na, majd meglátjuk...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	35.5	05:38	10.65		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni 3015 napja

Basszus Joci, igazán elintézhetted volna... :(

mjoci 3015 napja

Holnap pihenjél, kérek neked edzőbától felmentést.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.