solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:43Távolság
10 km Szint: 300 mTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Edzésleírás
Futapest Zebegény.
Családi kirándulással egybekötött, jó hangulatú, nyári futás a hegyoldalban. Személyesen találkoztam Sipi sporttárssal, végig a hátát láttam.
Pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:43 | 10 | 05:16 | 11.38 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ruti 5385 napja
Gratulálok, úgyszintén örülök hogy megismertelek.
Én a hátatokat is (Sipivel) csak a rajtnál láttam, de azért próbálkozom.
Nagyon jó a mellékelt térkép!
Én a hátatokat is (Sipivel) csak a rajtnál láttam, de azért próbálkozom.
Nagyon jó a mellékelt térkép!
mjoci 5386 napja
Gratulálok, szép teljesitmény.
Sipi 5386 napja
Gratulálok , és én is örülök hogy találkoztunk ,látom mérted a szintet is ,kb 300 körül saccoltam én is érzésre....:))
Ha a rajt előtt felfedezzük egymást ,szerintem futhattunk volna együtt hasonló tempóban !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ezüsthegyi 5385 napja
Gratulálok, sok sikert kívánok a CCC előtti munka hajrájában, és köszönöm hogy rendszeresen látogatod az edzésnaplómat.