Edzésleírás

Február 3-a óta először futottam 6 kili fölötti távot, de ennek nem láttam nyomát magamon, nagyon jól bírtam tüdővel és futóművel is.
Harcolnom kellett a pulzusommal - hiába, mostanság nem szokta a cigány a szántást -, de a kihagyás ellenére egészen jól tudtam a zónában futni...
Látom magam előtt a fejlődési lehetőséget, hiszen tavaly ősszel közel egy perccel jobb tempót tudtam futni 150-es pulzussal.
Elkezdem elemelni az edzések számát és a távok hosszát, így remélhetőleg gyorsan vissza fogom szerezni a régi kondimat, valamint megszabadulok a fölös 7-8 kilótól...