Edzésleírás

Most "csak" egy hét maradt ki a legutolsó futásom óta, egyszerűen nem volt esélyem hétköznapi futást realizálni, pedig nagyon szerettem volna menni…
Sebaj, a lényeg, hogy a mai reggelen elindulhattam egy igazi balatoni futásra.
A szokásos kenesei útvonalamra indultam, mert abban van vízpart, emelkedő, lejtő, de ami a legfontosabb: kristály tiszta a levegő!
Jól ment a futás, fájdalomnak nyoma sem volt, és az ideális tempóra is egészen hamar ráleltem, és a jelenlegi állapotomhoz képest egészen jól sikerült tartanom.
A szokásos útvonalamat kicsit átszerkesztettem, és záró szakaszként beépítettem a Partalja utca-Táncsics utca-Soós Lajos utca-Fő utca útvonalat, így sikerült feltolnom a távot 12 kilire, amit előzetesen beterveztem.
Élveztem a közel másfél óra minden percét, amihez nagyban hozzájárultak a felkelő nap fokozatosan erősödő sugarai, a tiszta balatoni levegő és a kenesei nyugalom.
Nagy élmény volt, remélem, hogy a jövő héten el tudok menni hétköznap is edzeni, és tudok 20 aztán újra 30 kili fölötti heteket futni...