ZoZoo futás

2016.02.05 Péntek, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:16:14

Távolság

37.09 km Szint: 1052 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
111
Maximum
160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1052 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:27 1 05:27 11.01 28 138 160 151
00:05:22 1 05:22 11.18 24 143 153 148
00:05:17 1 05:17 11.36 33 140 150 147
00:05:29 1 05:29 10.94 40 141 149 145
00:05:08 1 05:08 11.69 23 141 151 145
00:05:24 1 05:24 11.11 24 143 152 149
00:05:23 1 05:23 11.15 15 141 151 146
00:05:13 1 05:13 11.50 25 112 150 145
00:05:14 1 05:14 11.46 32 127 149 145
00:05:04 1 05:04 11.84 25 144 148 146
00:05:12 1 05:12 11.54 26 143 150 146
00:05:10 1 05:10 11.61 32 141 149 146
00:05:17 1 05:17 11.36 13 142 150 146
00:05:15 1 05:15 11.43 23 142 150 145
00:05:14 1 05:14 11.46 14 143 150 147
00:05:09 1 05:09 11.65 36 121 150 146
00:05:04 1 05:04 11.84 39 123 149 144
00:05:13 1 05:13 11.50 16 144 150 147
00:04:59 1 04:59 12.04 19 144 150 147
00:05:05 1 05:05 11.80 19 144 151 148
00:05:14 1 05:14 11.46 10 119 152 147
00:05:18 1 05:18 11.32 25 146 151 149
00:05:15 1 05:15 11.43 23 144 153 149
00:05:26 1 05:26 11.04 44 119 150 148
00:04:59 0.97 05:08 11.68 40 120 149 144
00:05:10 1 05:10 11.61 39 145 149 147
00:05:13 1 05:13 11.50 32 146 150 148
00:05:06 1 05:06 11.76 26 146 153 148
00:05:22 1 05:22 11.18 28 122 152 147
00:05:35 1 05:35 10.75 29 144 152 150
00:05:32 1 05:32 10.84 20 146 153 149
00:05:43 1 05:43 10.50 37 146 151 149
00:05:10 1 05:10 11.61 43 125 149 145
00:05:18 1 05:18 11.32 42 145 150 148
00:05:33 1 05:33 10.81 33 118 152 147
00:05:31 1 05:31 10.88 23 147 152 149
00:05:44 1 05:44 10.47 48 142 152 149
00:00:26 0.09 04:49 12.46 4 149 153 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stépi képe

stépi 3021 napja

Keresünk új terepet... ideje bevenni a környező hegyeket is!

stabil futás volt, és szerencsére a lábaid is így akarják! ;)

ZoZoo képe

ZoZoo 3024 napja

A tegnapi láb-probléma mar alig jött elő. Sokat nyújtok/hengerezek

ZoZoo képe

ZoZoo 3024 napja

Szép ez a patak, de unalmas :D

Egyik irányban hátszél, másikban ellenszél. Ezert valtozik a tempó azonos pulzusnál.Szep napsüteses idő :)

Ez hosszú volt... 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom