galagyuri 13.11 km Futás 2016-01-31-n 09:43-kor

galagyuri futás

2016.01.31 Vasárnap, 09:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:13

Távolság

13.11 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol 1 sziget kulso. A szigeten Esztivel futottam, neki nyulaztam. 27:08 lett a kore. Jo meleg lett, kicsit tuloltoztem. Semmi extra, a terdem mint tegnap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:13	13.11	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3020 napja

LOL !
Nehéz Laca után megszólalni. :D Egészségedre!

running Laca 3020 napja

Ezen a munkamegosztáson kicsit változtatni kéne bajnok! Te jobbnál jobb csajokkal futsz a szigeten, én meg majd vért hugyozok a Balatonon!:-))

ZeRoberto 3021 napja

Körülményekhez képest szép hetet hoztál össze! Jó lesz az...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.