Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:19Távolság
31 kmTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Edzésleírás
Induláskor hét helyett százágra sütött a nap, komolyan gondolkodtam azon, hogy leveszem a hosszúujjút, elég lenne a rövid - de január lévén inkább mégsem tettem, plusz árnyékos részeken azért kellett.
Mivel a mai FN-es futásra nem voltak jelentkezők, ezért a múlt heti 2 részes edzés helyett inkább azt válaztottam, hogy nem ecccerűen hazafutok, hanem továbbmegyek Leányfalu felé, hogy meglegyen a 30-as (láttátok volna a kolléganőim arcát, mikor ezt mondtam nekik).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:12:19 | 31 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 3035 napja
Én el tudom képzelni :) És hány kollégát fertőztél már meg ? Tuti a lappanggási időszakukat élik :)
Tündüs :::)))))
Tündüs 3035 napja
Én ilyet már el sem merek mondani.
A múltkor kérdezték tőlem kollégák, hogy megye-e majd a Győr -Lipótra, mert az ám a kihívás... (26 km) persze nagyon helyeseltem D
Egs!
Shrek 3035 napja
Ismerös ... Jó kis hétvégének nézel elébe, grat!
Bobe 3035 napja
:-)) Szép kis hazafutás! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3034 napja
Séróból egy laza 31. :) Egs!