Edzésleírás
Ma ismét az emelkedőkkel tarkított kört futottam. A pulzusom ma nem volt tökéletes, és tiszta latyak volt minden.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:54 | 10.49 | 07:03 | 8.52 | 48 | 0 | 157 | 147 |