ZoZoo 20.48 km Futás 2016-01-26-n 17:19-kor

ZoZoo futás

2016.01.26 Kedd, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:32

Távolság

20.48 km Szint: 925 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

112

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 925 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	43	114	153	147
00:05:21	1	05:21	11.21	49	143	155	150
00:05:12	1	05:12	11.54	24	128	153	147
00:05:27	1	05:27	11.01	46	112	156	145
00:05:37	1	05:37	10.68	47	113	148	144
00:05:25	1	05:25	11.08	46	138	147	144
00:05:19	1	05:19	11.29	46	142	149	145
00:05:22	1	05:22	11.18	36	141	147	145
00:05:35	1	05:35	10.75	45	139	153	145
00:04:28	1	04:28	13.43	53	149	169	160
00:05:21	1	05:21	11.21	52	122	169	150
00:05:26	1	05:26	11.04	38	144	154	149
00:05:35	1	05:35	10.75	49	140	150	145
00:05:33	1	05:33	10.81	42	141	154	146
00:05:30	1	05:30	10.91	57	140	149	144
00:05:41	1	05:41	10.56	38	140	156	147
00:05:40	1	05:40	10.59	43	138	147	141
00:05:24	1	05:24	11.11	48	136	156	147
00:05:29	1	05:29	10.94	50	138	149	144
00:05:27	1	05:27	11.01	48	137	155	147
00:02:28	0.48	05:08	11.68	25	137	151	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 3034 napja

Sikerült a pulzust 150 alatt tartani.

A parknál a szint miatt ez nehéz volt.

Jól ment, egyszer sem álltam meg sem nyújtani sem frissíteni/inni. Nem volt rá szükség.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.