jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:57:00Távolság
30 km Szint: 1000 mTempó
07:54 p/km (7.59 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Balboa, majd visszafelé a panorámán elkanyarodtunk a Kálváriáig, onnan vissza a panorámán. András, Jani, Timi és én toltuk ezt a távot.
Örülök hogy nem kellett csak vízzel frissíteni. Próbáltam a pulzust is normálisan tartani. Elég jól ment, sokat futottam benne, alig volt séta, csak a killer részeken.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:57:00 | 30 | 07:54 | 7.59 | 1000 | 0 | 170 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3051 napja
Ez de szép! :)