galagyuri 9.1 km Futás 2009-08-11-n 08:03-kor

galagyuri futás

2009.08.11 Kedd, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:24

Távolság

9.1 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. 20 perc tunetmentes, aztan gyenge huzodas. Kb 75%-os a labam. Ma sokkal jobb volt a labam..ugy latszik a sos viz, a nap, a rovidebb de gyakori terheles jot tesz. Most nem duzzadt. Abban bizom elindulnak a gyogyito folyamatok ezaltal...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:24	9.1	04:53	12.30	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

globetrekker79 5385 napja

Jobbulast Fonok! A 75% mar nincs messze a 1OOtol!

running Laca 5385 napja

Remélem minnél hamarabb rendbejössz!! Jó lenne már eggyütt futni!! /Kár hogy a betononfutásról nem akarsz leszokni!/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.