Edzésleírás
mfe,és elt.. 6x5 perc 300 watt(160 bpm,73-75 rpm)utána még 3x2 perc mfe... az egész edzés átlaga 208 watt..nagyon könnyen ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 49 | 02:02 | 29.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |