Edzésleírás
Ritával és Zsolttal, Kálmán bicajos kíséretével.
Zsolt terheléses vizsgálaton volt, így most szigorúan pulzuskontrollal fut, alkalmazkodtunk a tempójához. Kifejezetten jólesett, világbólkifutós érzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:15 | 16.36 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kell egy kis lazulás is néha! :)
... a világbólkifutás, az nagyon jó.... Egészségedre !!!
Egyszer csatlakoznék szívesen, de nem bírnám ezt a tempót ... :-) ... A pulzus meg azért lett annyi, mert az utolsó 3 kilire felment 135 fölé ... :-)
Tündüs 3047 napja
Hamarosan kifuthatsz belőle :)
Egs!