devaiarpad 10 km Futás 2016-01-12-n 17:28-kor

devaiarpad futás

2016.01.12 Kedd, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:16

Távolság

10 km

Tempó

07:02 p/km (8.54 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Ma 10km-t futottam. Sokkal jobban ment, mint vasárnap. Könnyed léptekkel haladtam, jó tempóban, alacsony pulzussal. 4,5km-nél viszont valahogy nehéz lett, és lihegtem. Onnan kicsit nehezebb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:16	10	07:02	8.54	0	0	155	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.