Kero 2.4 km Futás 2016-01-09-n 10:00-kor

Kero futás

2016.01.09 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:10

Távolság

2.4 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ez bizony lassulás az előző teszthez képest... Kicsit másnapos voltam a tegnap esti őrsbuli miatt, lehet, hogy ez is számított.

Kettősfront volt, 100% páratartalommal. Érdekes, hogy a héten azonos átlagpulzusokkal, sokkal hosszabb távokon (140, ill. 150 átlag) gyorsabban futottam, mint most a 2.4 kilométeres teszteken.

Érdekes, a 170-es átlagpulzushoz tartozó tempó nem csökkent, az változatlan maradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:10	2.4	07:09	8.39	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.